Как оценить жёсткость матраса?

Доброе утро начинается с полноценного отдыха. Полноценный отдых предполагает высокое качество сна. А уж «характер отдыха» прямую зависит от матраса, на котором вы спите. Если утро «перестало быть добрым», тогда вам непременно нужно сменить матрас и при этом не прогадать с жёсткостью.

Насколько важна жёсткость матраса?

Жесткость — одна из важных составляющих при выборе матраса. От степени жёсткости зависит правильность положения позвоночника и, как следствие, комфорт во время сна.

От наполнителя напрямую зависит жесткость матраса. По степени жесткости их можно условно разделить на:

  • жесткие;
  • умеренно мягкие;
  • мягкие.

Различия в жёсткости

Жесткие матрасы предпочтительнее выбирать людям с большим весом, с проблемами позвоночника, атлетам. Часто их выбирают детям до 3 лет. Изделие такого типа предполагает равномерное распределение веса тела без провалов.

На рынке предложенного огромное количество изделий данного типа в разных ценовых сегментах.

Дешевые варианты наполнителей состоят из:

  • Полипропилена высокой плотности с кокосовым слоем сверху;
  • Пружинного блока ТFK c войлоком и бикокосом+ полипропилен.

Дорогие жесткие матрасы наполнены:

  • Беспружинной основой из латекса и кокоса;
  • Усиленным пружинным блоком с двусторонней кокосовой койрой;
  • Беспружинным кокосовым наполнителем и верхним слоем из струттофайбера (аналогия независимых пружин).

Самыми жесткими считаются матрасы небольшой толщины. Но если вы не можете, быстро сменить позу на таком лежаке, просыпаетесь с чувством, что «отлежали конечность», свободно просовываете ладонь между позвоночником и матрасом, значит он для вас слишком жёсткий, и качество сна на таком матрасе будет низким.

К выбору жёсткого матраса при проблемах с позвоночником нужно подходить с особой осторожностью и следовать рекомендациям врача.

Мягкость спального места — синоним уютного сна

Спать как в облаке, вот к чему стремятся любителя мягких матрасов, которые часто ассоциируются с уютным сном, но приобретая мягкое изделие нужно выбирать современные материалы. Несмотря на всю прелесть полюбившейся вам бабушкиной перины, ваш сон и здоровье могут страдать, даже если она легкая и мягкая.

Если изделие принимает форму гамака и спина излишне прогибается, вы постоянно чувствуете неровности и съезжаете в углубление – пришло время сменить его на мягкое, но качественное.

Мягкие матрасы нового поколения сочетают в себе расслабление спины и распределение нагрузки. В составе мягких матрасов, пружинных и беспружинных, используются такие материалы как:

  • Натуральный латекс (мягкий материал, подстраивающийся под изгибы тела);
  • Искусственный латекс (чуть более жестче натурального);
  • Меморикс (легкий и почти невесомый материал, похожий на облако).

Показания и противопоказания

Они прежде всего показаны:

  1. Пожилым (более 50 лет);
  2. При заболеваниях поясничного отдела;
  3. Беременным;
  4. При проблемах с сосудами и суставами (отсутствие отлежалости и отеков).
  5. При сне на боку;
  6. Людям с небольшим весом до 55 кг.

При кажущейся безобидности такое спальное место имеет ряд противопоказаний. Мягкие матрасы противопоказаны:

  • До 25 лет;
  • Людям с большим весом;
  • При проблемах в верхних отделах позвоночника и осанки;
  • Тем, кто спит на животе.

В выше перечисленных случаях лучше выбирать жёсткие матрасы либо умеренно-мягкие.

Жесткость матраса на ваш вкус

Выбирая жесткость изделия, вы в праве отдать предпочтение своим привычка. Но придерживаясь вышеперечисленных рекомендаций, вы можете улучшить качество вашего сна, а значит и продуктивность будущего дня.

Жесткий или мягкий матрас, сделанный качественно и подобранный лично для вас способен поменять не только на ваш сон, но и на качество жизни в целом.

Выбирая матрас, вспомните про доброе утро, которое вы можете себе обеспечить!